忙碌了一天回到家，想要的不过就是能在舒服的环境好好休息，充饱电才能迎接明天的挑战。但都市生活大不易，良好生活品质更是需要仔细规划，想提升居家环境舒适度，可以从装修调整空间设计，建构专属美好日常。

在进行空间规画前，要了解建筑本身的条件优良与否，可透过验屋公司检验屋况，包括有无漏水、水管阻塞、结构歪斜或污染超标等情况，装修时也尽量使用有绿建材标章的板材及涂料等低逸散材料，维持室内空气品质。打造身心灵都舒适的健康宅，从以下五大点开始：

一、采光

明亮的视觉感受是提升环境质感的重要元素之一，在规划室内装潢时也会期望能尽量引入自然采光，因此可采取开放式设计，或使用玻璃等能透光的材质，让光线尽可能的延伸至室内；色彩的运用也是提升明亮感的方法，在光线无法进入的地方则可以著重提升照明比例，使用不同色温的灯具增加空间亮度。

二、水

生活中处处会用到水，可以简单分成饮用水和家用水，若建筑物的室内给水管过于老旧，则破损或变质水管皆会影响水质，因此需注意供水系统是否需要改善。饮用水的部分可安装饮水机，或直接采用全户滤水器过滤所有进入家中的自来水，让不管是饮用或是家用水都能安心使用。

三、空气

空气污染在都市几乎是不可避免的，包括一氧化碳、PM2.5或挥发毒气，就算想要通风也不适合开窗，但持续待在密闭室内，二氧化碳浓度又会大幅上升，因此可装设机械换气系统以维持空气清新及温度调节—例如内建PM2.5集尘箱的全热交换器，并根据居住人数配置合适机型和风管路径，在家也能享受干净呼吸。

四、温、湿度

台湾的相对湿度通常都落在70~80%，已超过健康范围的60%，且过度潮湿对健康、用物及家电都不好，因此可装设全户除湿机维持湿度平衡，若搭配上述的换气系统则可以减少湿空气进入室内，让除湿效果更佳。

五、防噪

好的生活品质一定不能喧嚣吵闹，但住在人潮密集的市区，噪音层出不穷，因此可装设气密窗隔绝外在干扰，天地壁也可使用吸音材料来减少噪音产生，如吸音岩棉、隔音墙及木质地板等，塑造宁静的居家空间。

　　健康宅能够使居住者在身体和精神上都处于良好状态，以此为基础衍生的需求即是为了打造让居住者可以安心休息的舒适环境，规划室内装潢时不妨也将这些健康宅元素纳入考虑，让设计师为您绘制出最舒适惬意的梦想住宅吧！